Algunos creen que para ser amigos basta con querer, como si para estar sano bastara con desear la salud” (Aristóteles)

La salud es difícil de definir y suele entenderse como un estado ausente, contrario o carente de enfermedad. La OMS definió en 1948 la salud como “un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”. En cualquier caso, y haciendo referencia a la frase de Aristóteles, no basta con desear tener buena salud para conseguirla. Hay que ser consciente del estado propio y del resultado que se desea obtener para establecer los pasos y decisiones que le acerquen a él. Se trata de responsabilizarse del propio proceso vital.

Algunas personas creen que conseguir el éxito está basado en la consecución de actos cimentados en las propias fortalezas y hoy en día, más que nunca, podemos decir que las fortalezas por sí solas no son indicio de éxito… más bien deberíamos conocer y potenciar lo que nos apasiona, aquello que nos motiva y estimula. Ayer tuve el placer de asistir, en Palma, a la conferencia de Borja Vilaseca, La hora de Reinventarse profesionalmente , y comenzaba con una frase de Hermann Hesse: “La verdadera profesión del ser humano es encontrar el camino hacia sí mismo”.

En un post anterior comentaba que “vivir en positivo” no es despegar los pies de la tierra, no es dejar de ser realista y vivir en un mundo de ensueño sino todo lo contrario. Se trata de ver la realidad lo más globalmente posible y esto conlleva ser más objetivo y, de esta forma, no dejarse empobrecer por la comunicación negativa cotidiana, que nos encoge la mente y el espíritu  y abrirnos a la parte positiva y de aprendizaje. Los seis puntos siguientes te pueden ayudar a vivir más desde lo positivo: • Uno: toma conciencia de quién eres y cuál es el sentido de tu vida.  A menudo necesitamos pararnos, hacer un pequeño paréntesis en la rutina diaria para hacernos algunas preguntas y descubrir si mi vida, tal y como la estoy viviendo, tiene sentido, encaja con lo que yo pienso de mi, con mi esencia.

 “Lo que preocupa a los hombres no son las cosas, sino la visión que tienen de ellas” Epícteto (55-135 pC)

Sanfte Massage (ag)La situación cotidiana a nivel social, laboral, familiar, personal … nos lleva a vivir “muy rápidamente” y con muchas tensiones. Incluso los avances sociales y técnicos, a la vez que nos ayudan y ofrecen nuevas oportunidades, nos crean unas demandas que, en muchas ocasiones, nos vemos incapaces de satisfacer. Es aquí donde se genera el Síndrome de Adaptación General.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies ACEPTAR

Aviso de cookies